Từ điển
Nguyên nhân, cách đẩy lùi dấu hiệu lão hóa da
Dưới góc độ khoa học, da đã âm thầm chịu sự tác động của các yếu tố như tuổi tác, ánh nắng, ô nhiễm môi trường, stress,… tấn công và gây hại từ độ tuổi 20, nhưng chưa biểu hiện rõ ràng.
Từ sau tuổi 30, những dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, khô, mảng sạm, da chùng, mất độ đàn hồi mới biểu hiện rõ và dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường khiến nhiều phụ nữ mất tự tin.
Những thông tin cần thiết dưới đây sẽ giúp phụ nữ có cái nhìn tổng quan về lão hóa da và có phương pháp chống lão hóa da hiệu quả.
Lão hóa là gì?
Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy giảm, làm hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mao mạch dưới da, độc tố không đào thải được ra ngoài.
Nguyên nhân gây lão hóa da
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da lão hoá, nếu tổng hợp lại sẽ chỉ còn 2 nhóm nguyên nhân chính, đó là nguyên nhân nội tại và nguyên nhân bên ngoài !
Nguyên nhân nội tại
Hiểu đơn giản lão hoá da do nguyên nhân nội tại là một quy trình lão hoá tự nhiên của cơ thể. Đây là một quá trình liên tục, thường sẽ bắt đầu từ tuổi 25. Tiếc rằng, đây là một quy luật của tự nhiên và chúng ta không thể đi ngược lại với tự nhiên, tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể kiềm chế nó.
Hiểu một cách cặn kẽ hơn, collagen và elastin là những protein do cơ thể tự tổng hợp. 2 thành phần này có nhiệm vụ giữ cho da căng mịn và đàn hồi, chúng có tác dụng gìn giữ làn da trẻ lâu hơn. Và vì thế từ tuổi 25 trở đi, collagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, gây ra sự lão hoá tích tụ dần theo thời gian, biểu hiện trở nên rõ ràng nhiều năm sau đó, cụ thể là làn da mỏng hơn, xuất hiện các vết chân chim, da chảy xệ,…
Nguyên nhân bên ngoài
Đây chính là những tác nhân từ bên ngoài tác động tới làn da làm thúc đẩy sự lão hoá. Hãy cùng liệt kê những tác nhân đó là gì:
▪️ Ánh nắng mặt trời: đây là một trong những thủ phạm nguy hiểm hàng đầu đối với làn da. Tia cực tím trong ánh nắng làm tiêu hủy những collagen hiện tại và làm suy yếu quá trình tổng hợp collagen mới. Có lẽ đây một tác nhân quan trọng vì sáng mở mắt, chúng ta đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và dù chiếu tối đã tắt nắng nhưng ảnh hưởng của tia cực tím là vẫn còn.
▪️ Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm quá đà khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo. Chưa kể chọn phải mỹ phẩm không phù hợp hay thậm chí mỹ phẩm rởm thì sẽ càng tệ hơn.
▪️ Thiếu ngủ/Stress: Thời gian ngủ là lúc làn da khôi phục những tế bào hư hỏng và tái tạo tế bào mới để duy trì sự ổn định của làn da. Vì lý do nào đó mà các bạn không ngủ đủ, chắc chắn làn da của bạn sẽ “xám xịt” vào ngày hôm sau.
▪️ Hút thuốc: Hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đó là đẩy nhanh quá trình lão hóa.
▪️ Thói quen không phù hợp: thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại khiến vùng da phần mắt và phần miệng phải hoạt động nhiều nên dễ bị chảy xệ; thói quen ăn uống nhiều caffein, đường, đồ cay nóng…
▪️ Các tác nhân khác: ô nhiễm môi trường (khói bụi, khí thải); lao lực; thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh;…
Với những nguyên nhân kể trên, chúng ta có thể kiểm soát những thói quen có hại cho da nhằm hạn chế quá trình lão hóa da.
Biểu hiện của da lão hóa
1. Da hình thành nếp nhăn, nếp gấp
- Trên trán: Các nếp nhăn trở nên dễ nhận thấy như các đường nằm ngang, gây ra khi gương mặt biểu thị cảm xúc.
- Vùng mắt: Nếp nhăn nhỏ và cạn xung quanh mắt và vùng má khi cười.
- Theo thời gian, các nếp nhăn hằn sâu hơn, đặc biệt là giữa mũi và miệng được gọi là các nếp gấp.
Các nếp nhăn xuất hiện ở các vị trí khác nhau của gương mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lão hóa da.
2. Da khô, thiếu sức sống
Da nhăn thường kèm theo khô vì khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da hấp thu tia cực tím nhiều hơn, dẫn đến tình trạng khô da.
Khi da bị lão hóa, lớp sừng bị tác động dần dần bởi quá trình lão hóa bên trong và các yếu tố bên ngoài khiến chức năng bảo vệ da bị thương tổn. Nó không thể giữ ẩm hiệu quả cho da. Kết quả là da trở nên khô và thô ráp.
Quá trình lão hóa làm hư tổn cấu trúc nền, dẫn đến thiếu hụt thành phần Proteoglycans có tác dụng dưỡng ẩm nên da ngày càng khô.
3. Da chùng nhão, mất tính đàn hồi
Khi tuổi cao, da sẽ bị mất đi các sợi Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin – là những mô liên kết tạo bộ khung vững chắc cho da gọi là cấu trúc nền. Khi cấu trúc nền bị hư tổn, da bị chùng xuống, không còn căng mịn, mất tính đàn hồi.
Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, bạn cần chuẩn bị những gì?
Tip chống lõa hóa 1: Con đường đúng đắn để cải thiện làn da không đều màu
Bạn phải làm việc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời trong nhiều ngày và không được bảo vệ đầy đủ với kem chống nắng có SPF 30 (hoặc cao hơn), thì điều này sẽ sẽ là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới việc da không đều màu và thô ráp. Nếu bạn đang ở giai đoạn này thì đã đến lúc bạn phải hành động để “cứu lấy” làn da của mình!
Điều đầu tiên, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 mỗi ngày, dù là trời nắng hay trời mưa. Đây được coi là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày và đóng một vai trò quan trọng. Nếu bạn sử dụng đúng hướng dẫn sử dụng kem chống nắng, kèm với các biện pháp chống nắng khác, bước này sẽ làm giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời gây ra.
Tiếp theo, hãy tìm đến các sản phẩm có chứa các thành phần làm sáng da, ví dụ như Vitamin C, Niacinamide, Acetyl Glucosamine, cam thảo và sản phẩm loại bỏ tế bào chết AHA và BHA hàng ngày (dung dịch loại bỏ tế bào chết AHA hoặc BHA, bạn sẽ chưa thấy rõ kết cấu da được cải thiện, da trở nên rạng rỡ, đủ độ ẩm và giảm thiểu bí tắc lỗ chân lông).
Các sản phẩm này khi kết hợp cùng nhau sẽ mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc, rõ rệt đối với làn da không đều màu. Hãy sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt thay vì chỉ dùng trên những vùng da không đều màu. Tùy theo việc hấp thụ và sử dụng sản phẩm, hiệu quả có thể tới sau 6 – 12 tuần, nhưng bạn sẽ thực sự bất ngờ về làn da khỏe mạnh lên chỉ ngày hôm sau.
Tip chống lão hóa 2: Sử dụng retinol
Retinol được xem như phát kiến vĩ đại nhất về hiệu quả chống lão hóa da. Retinol giúp chống lão hóa, tái tạo cấu trúc da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, ngay cả những nếp nhăn sâu, tăng độ đàn hồi da và cải thiện vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.
Các sản phẩm chứa Retinol của Paula’s Choice được nghiên cứu để cải thiện cho từng loại da và vấn đề khác nhau. Và Clinical 1% Retinol Treatment là niềm tự hào của chúng tôi – sản phẩm này sẽ mang tới cho bạn những kết quả vô cùng đáng kinh ngạc.
Không phải ai cũng có thể sử dụng Retinol nồng độ cao từ khi bắt đầu sử dụng, bởi da có thể không thích ứng, điều này sẽ phụ thuộc trực tiếp từ tình trạng da của bạn. Hãy bắt đầu từ Retinol nồng đồ thấp và điều chỉnh nó theo các phản ứng trên da của bạn, hãy tăng dần mức độ Retinol nếu bạn thấy phù hợp. Đừng vội lo lắng về hiệu quả, vì ngay cả khi bạn sử dụng Retinol nồng độ thấp thì chúng cũng mang tới cho bạn những hiệu quả rất đáng kinh ngạc.
Sử dụng Retinol – “khắc tinh” của lão hóa
Một cách khác để bổ sung Retinol vào thói quen chăm sóc da là trộn một hoặc hai giọt tinh chất 1% Retinol Booster vào kem dưỡng ẩm ban đêm của bạn, có thể vào ngày thứ 3 hàng tuần hoặc mỗi ngày. Hãy quan sát phản ứng của da, và tăng tần xuất sử dụng lên nếu phù hợp.
Tip chống lão hóa 3: Loại bỏ tế bào chết phục hồi làn da rạng rỡ
Nếu bạn muốn da mình sáng khỏe hơn mỗi ngày thì hãy tăng cường quá trình chống lão hóa bằng dung dịch loại bỏ tế bào chết AHA hoặc BHA. Sử dụng sản phẩm loại bỏ tế bào chết AHA hoặc BHA sẽ giúp da loại bỏ những tế bào da chết, cặn bụi bẩn dưới da mà hoàn toàn không làm da bị mài mòn. Bước này sẽ giúp bạn cảm nhận da mềm mại, trẻ trung hơn mà bấy lâu nay bị ẩn dưới những lớp bụi bẩn không được loại bỏ.
Bạn có thể đạt hiệu quả tốt hơn bằng cách sử dụng loại bỏ tế bào chết AHA với tỷ lệ acid glucolic cao hơn và dùng 1 – 2 lần/tuần. Đây là cơ chế hoạt động của Resist Advanced Smoothing Treatment 10% AHA – sản phẩm đồng hành hiệu quả của RESIST Daily Smoothing Treatment with 5% AHA. Những sản phẩm này giúp trẻ hóa làn da, và không quá khó khăn khi sử dụng!
Đối với những người có làn da thường đến da dầu, kết hợp công thức của RESIST Daily Pore-Refining Treatment with 2% BHA với RESIST Weekly Texturizing Foaming Treatment 4% BHA sẽ mang đến hiệu quả nhanh chóng giúp da trở nên mịn màng, rạng rỡ và trẻ khỏe hơn.
Tip chống lão hóa 4: Giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to
Lỗ chân lông to khiến khuôn mặt của bạn trở nên kém sắc
Giải pháp cho bạn: dung dịch loại bỏ tế bào chết BHA (Salicylic Acid) là một công thức hiệu quả! Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng BHA (Salicylic Acid) là thành phần loại bỏ tế bào chết chứa những tiêu chuẩn “vàng” phù hợp cho tình trạng này của da. Bổ sung SKIN PERFECTING 2% BHA Liquid Exfoliant và bạn sẽ nhìn thấy những điều kỳ diệu. Bạn sẽ tự tin và cười tươi rạng rỡ nhất khi thấy làn da của bạn được cải thiện như thế nào!
BHA chứa một sự kết hợp mạnh mẽ để loại bỏ tế bào chết nhưng vẫn nhẹ nhàng cho da: loại bỏ da chết, làm dịu các vùng đốm đỏ và mang đến một làn da trẻ trung. Một khi bạn đã được trải nghiệm những gì mà BHA mang lại, bạn sẽ không bao giờ muốn thiếu nó!
Chỉ cần một chú ý một chút trong quy trình chăm sóc da lão hóa, sử dụng các loại sản phẩm được đề cập trong các mẹo ở trên, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn, mịn màng và trẻ trung hơn!
Bất kể tuổi tác của bạn bao nhiêu hay những “tội lỗi” nào mà bạn đã gây ra cho làn da của mình, hay chăm sóc để cải thiện làn da của bạn ngay bây giờ để đạt được kết quả tuyệt vời nhất không chỉ hiện tại mà còn nhiều năm về sau. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu cải thiện làn da của bạn!
